ПОТОК — это помощник для заботы о ментальном здоровье, который всегда под рукой.

Поток поможет:

•⁠  ⁠Перезагрузиться, подготовиться к встрече и снизить тревожность в моменте через короткие медитации;

•⁠  ⁠Быстро ловить нужное состояние, будь то креативность или концентрация, с помощью бинауральной музыки;

•⁠  ⁠Легче засыпать и крепко спать вместе с треками на специальных частотах;

•⁠  ⁠Поддерживать регулярность в любом деле и отслеживать свой прогресс в трекере привычек;

•⁠  ⁠Избавиться от автоматических мыслей и улучшить понимание себя, заполняя дневник эмоций.

Практики из Потока помогают почувствовать себя комфортнее в моменте и улучшать качество жизни в долгосрочной перспективе. При этом занимают всего 15 минут в день, поэтому доступны даже для самых занятых людей. А некоторые треки можно слушать  параллельно с работой.

Подарите подписку себе и близким! Доступны подписки на 3, 6 и 12 месяцев. При использовании подарочного сертификата автопродление не подключается.