FITMOST: онлайн-курс “Здоровая спина”
Посмотреть пример подарка
Оплатить по счету
Этот курс подойдет для тех, кто много времени проводит за компьютером, чувствует усталость, дискомфорт и боли в спине.
Короткие занятия по 10-15 минут помогут проработать каждый отдел позвоночника, укрепить мышцы спины и развить их гибкость. Курс можно разделить на три части:
- Уроки для каждого отдела позвоночника с объяснением пользы и техники выполнения
- Уроки о скручиваниях и изгибах спины
- Уроки с общими комплексами для спины — упражнения на все отделы позвоночника, разогревающие, для гибкости и расслабления
Во время занятий используются ролики для пилатеса, массажные мячики, балансировочная подушка, йога-блоки и резинки для фитнеса, однако упражнения можно выполнять и без специального оборудования.
Воспользуйтесь вашим промокодом и этой инструкцией, чтобы активировать подарок:
1. Нажмите кнопку "Активировать подарок"
2. Под описанием курса нажмите “Активировать промокод”
3. Введите ваш промокод
Кажется здесь не хватает вашего отзыва!
Поделитесь своими впечатлениями о подарке.
Вы поможете другим покупателям сделать правильный выбор.
